포커 카드 게임 안구

마스크의 증가와 원격 작업의 증가로 인해 안구 포커 카드 게임 사람들의 수가 증가하고 있다고합니다.
컴퓨터 나 스마트 폰을 사용하여 많은 시간을 보내는 사람들은 종종 눈의 피로를 느낄 수 있습니다.

"포커 카드 게임을 흘리기 때문에 괜찮습니까?"
"포커 카드 게임 안을 내버려두면 어떻게됩니까?"
"안구 포커 카드 게임에 대한 좋은 대책이 있습니까?"

와 같은 질문에 답하기 위해이 기사를 포커 카드 게임 안구에 소개합니다

• 안구 포커 카드 게임 질병은 무엇입니까?
• 증상과 원인
• 정기적으로 취할 수있는 치료 및 조치

에 대해 설명 할 것입니다.
긴 일이나 공부 후 눈 문제, 특히 포커 카드 게임 눈, 그리고 어떻게 나타나는지 걱정하는 경우이를 참조하십시오.

포커 카드 게임 눈은 눈물이 불충분하거나 눈물이 눈 표면에 균등하게 퍼지지 않을 때 발생하는 안과 질환입니다.
눈을 보호하는 데 역할을하는 포커 카드 게임 부족은 눈의 표면을 손상시킬 가능성을 높이게합니다. 눈이 피곤할 가능성이 높아질뿐만 아니라 시력이 좋지 않은 증상도 발생할 가능성이 높습니다.
포커 카드 게임 눈이 발생하는 이유는 여러 가지가 있었지만 주로 그렇습니다

• 에어컨의 장기 사용
• 컴퓨터 및 스마트 폰의 장기 사용
• 콘택트 렌즈 착용자 증가

눈의 라이프 스타일 관련 질병으로도 알려진 안구 포커 카드 게임증 증상을 경험하면 안과 전문의에게 적절한 치료를 제공하는 것이 가장 좋습니다.

포커 카드 게임은 오일, 수성 및 뮤신 층의 3 층 구조입니다

이물질과 박테리아로부터 눈을 보호하는 포커 카드 게임은 세 층의 구조로 구성됩니다.

가장 바깥 부분은 "오일 층"이며, 그 역할은 수분이 증발하는 것을 방지하는 것입니다.
중간 층의 "수성 층"은 각막 및 결막에 영양분을 전달합니다.
눈에 가장 가까운 뮤신 층은 전체 찢김 층을 안정화시키는 역할을합니다.
깜박임은 눈의 표면을 촉촉하지만 포커 카드 게임이 충분하지 않거나 쉽게 증발하면 눈의 표면이 빠르게 마르면 쉽게 손상된 각막이 노출됩니다.

포커 카드 게임 눈과 피로 외에도 눈 건조증의 다른 많은 증상이 있습니다.
우리는 의심되는 포커 카드 게임 안구의 전형적인 증상을 설명 할 것입니다.

내 눈이 쉽게 피곤하다고 느낍니다

포커 카드 게임을 줄이면 눈이 피곤할 가능성이 높아집니다.
눈에 피곤하다고 느끼면 표면이 마르지 않더라도 안구 포커 카드 게임 할 수 있습니다. 자신을 "피곤한"상태로 만드는 대신 안과 전문의를 일찍 방문하는 것이 좋습니다.

포커 카드 게임 눈과 불편 함

스마트 폰이나 컴퓨터를 사용하여 더 많은 시간을 소비함에 따라 깜박임 수가 줄어 듭니다. 깜박임이 줄어들면 눈물이 눈 표면에 도달하지 못하고 "포커 카드 게임"느낌이들 수 있습니다.

hazy haugy

시력이 이미 좋더라도 "상황이 흐릿 해 보인다"고 말하면 안구 포커 카드 게임증의 전형적인 증상이라고 할 수 있습니다.
불안정한 눈물 분비가 풍경을 흐릿하게 보이게하는 것으로 알려져 있습니다. 최근 몇 년간, 포커 카드 게임 눈이 시력이 좋지 않은 경우에 대한보고가있었습니다.

환경 적 요인은 "눈의 라이프 스타일 관련 질병"이라고도하는 포커 카드 게임 눈을 유발한다고 생각됩니다. 노화 또는 질병으로 인한 원인과 라이프 스타일과 라이프 스타일 습관으로 인한 원인을 포함하여 다양한 유형의 원인이 있습니다.
요인별로 자세히 설명해 봅시다.

외부 환경으로 인해

컴퓨터 나 스마트 폰 화면에 집중하면 깜박임 수가 줄어들고 눈 표면이 마르지 않을 가능성이 높아집니다. 마찬가지로, 오랫동안 난방과 냉각이있는 방에 머무르더라도 눈이 마실 것입니다.
콘택트 렌즈의 장기 마모는 안구 포커 카드 게임를 유발할 수 있습니다.
긴장 할 때 작용하는 교감 신경계는 눈물 분비를 줄이고 스트레스를받는 상태가 안구 포커 카드 게임기가 발생하기 쉬운 것으로 알려져 있습니다.

라이프 스타일과 라이프 스타일로 인한 것들

라이프 스타일이나 라이프 스타일 습관으로 인해 포커 카드 게임 눈이 발생할 수 있다고 지적되었습니다.
● 야간 스타일의 라이프 스타일
●식이 생활
● 운동 부족

그것은 낮보다 밤에 포커 카드 게임이 덜 생성되는 경향이 있다고합니다. 밤에 사용되는 형광등과 같은 인공 조명은 자연광보다 눈에 더 큰 부담을주는 것으로 지적되었다.

노화로 인한 포커 카드 게임 변화

분비 된 눈물의 양은 나이가 들어감에 따라 감소하여 눈이 더 쉬워 질 수 있습니다. 또한 눈물의 질을 변화시키고 석유 함량의 감소로 인해 눈이 포커 카드 게임 될 수 있다고합니다.
노화는 또한 안구 포커 카드 게임의 원인이라고 할 수 있습니다.

면역 질환에 영향을 줄 수 있습니다

경우에 따라 Sjogren 증후군과 같은 질병으로 인해 안구 포커 카드 게임가 발생할 수 있습니다. 면역 체계가 우연히 자신을 공격하여 눈물 덕트에 이상을 유발합니다.
일반적인 질병은 중년 여성들에게 흔하며 눈뿐만 아니라 입과 코에도 포커 카드 게임 점막이 특징입니다.

포커 카드 게임 눈, 눈 통증 및 흐릿함과 같은 증상을 확인하는 것 외에도 아래 표에 표시된 테스트가 수행됩니다.
포커 카드 게임 부피 감소, 품질 감소 및 눈 표면의 상태를 확인하려면. 비교적 짧은 시간이 걸리고 시험 중에 심한 통증이 없습니다.

포커 카드 게임 안구의 주요 트리트먼트에는 안이 낙하와 눈물 배출구를 막는 "punctal plug"가 포함됩니다.

처방 된 안약의 지속적인 사용

안구 포커 카드 게임증 증상이 온화한 경우 다음과 같은 안이 낙하가 사용됩니다.
특별한 포커 카드 게임이

• 추가 최루 유체 (인공 파열 유체)
• 안정된 파열 유체 및 각막 손상 개선
• 뮤신 및 찢어진 체액 분비를 촉진

Puncta 플러그는 포커 카드 게임을 더 쉽게 축적 할 수 있습니다

포커 카드 게임의 출구를 Puncta라고합니다. Puncta에 플러그 (punctal plug)를 삽입하면 배수에서 포커 카드 게임이 줄어들고 눈의 표면에 포커 카드 게임이 더 쉽게 쌓일 수 있습니다.
PUNCTAL 플러그 치료는 최근 몇 년 동안 의료 보험에 적용되었습니다. 다양한 크기와 디자인에서 Puncta 크기와 일치하는 플러그를 선택하십시오.

건조하거나 피곤하다고 느끼면 가능한 빨리 안과 전문의를 만나는 것이 중요합니다. 그러나 포커 카드 게임 눈을 예방하거나 악화시키기 위해 일상 생활에서 할 수있는 일이 있으며, 개선 될 수있는 것들이 있습니다.
우리의 일상 습관을 살펴 보겠습니다.

깜박임 수 증가에 대한 인식

스마트 폰이나 컴퓨터 화면에 집중하면 깜박임 수가 줄어들지 만 눈을 감지 않고도 깜박일 가능성이 높다고합니다. 의식적으로 눈을 끄고 포커 카드 게임 생산을 촉진하는 것이 중요합니다.

시야 아래의 화면을

눈이 올라가면 눈물이 더 쉽게 증발하여 눈을 포커 카드 게임하게 만듭니다. 눈을 내려 놓으면 눈꺼풀을 넓게 열지 않아도 스크린 높이를 조정하여 눈물이 증발하는 것을 방지하십시오.

눈을 쉽게 만드십시오

컴퓨터 나 스마트 폰 디스플레이가 너무 밝거나 텍스트 크기가 작 으면 필요한 것보다 눈에 더 많은 부담을줍니다. 밝기를 적절한 수준으로 설정하고 텍스트의 크기를 높이면 빛을 보지 않고도 쉽게 읽을 수 있습니다.

가습기 사용

특히 방이 건조하기 쉬운 겨울에는 공기로 포커 카드 게임 눈이 건조되는 것을 방지하기 위해, 가습기, 젖은 수건 또는 뜨거운 물통을 방 안에 습도를 조정하는 것이 좋습니다. 추정 습도는 50-60%입니다.
에어컨이 직접 눈을 맞추지 않도록 바람의 방향과 작업 위치를 바꾸는 것이 효과적입니다.

늦게 머무르지 마십시오

양질의 수면은 포커 카드 게임을 제어하고 자율 신경계를 조절하는 데 도움이됩니다. 밤에는 포커 카드 게임의 양이 줄어들므로 충분한 휴식을 취하고 눈을 돌보는 데 시간이 걸립니다.

콘택트 렌즈의 장기 마모를 피하십시오

안과 의사의 지시에 따라 간호 방법, 만료 날짜 및 착용 시간을 따를 때 콘택트 렌즈를 사용하십시오. 과도한 연속 마모는 눈에 손상을 입히고 눈의 피로를 유발할 수 있습니다.
특히 밤에는 마른도를 방지하고 안경으로 접촉을 대체하기 위해 시인막을 사용하는 것이 좋습니다.

찐 수건으로 눈을 따뜻하게합니다

그녀는 눈 주위에 찐 수건을 배치하여 Meibomian 땀샘의 막힘을 개선하고 눈을 보호하는 기름을 더 쉽게 분비하여 포커 카드 게임 눈을 다루는 데 효과적입니다.
온난화 효과는 혈액 순환을 향상시키고 근육 긴장을 완화시킵니다. 또한 눈을 쉬는 효과적인 방법입니다.

치료되지 않은 상태로두면 포커 카드 게임 눈이 시력과 각막 감염을 일으킬 수 있습니다.

포커 카드 게임 눈으로 인한 눈의 피로는 결국 두통과 뻣뻣한 어깨로 이어져 집중력이 나빠질 수 있습니다. 갈증이나 기절과 같은 증상이 발생하면 안과 전문의를 일찍 방문하여 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

상태가 심각 해지는 것을 방지하려면 시선을 포함한 적절한 치료를 제공하는 것이 중요합니다. 또한 매일 눈에 부담을주지 않는 라이프 스타일을 유지하십시오.